張娟娟42歲 射箭運動員

全運會成績：第十屆全國運動會射箭女子團體冠軍

雅典奧運會：女子射箭團體亞軍

北京奧運會：女子射箭個人金牌 女子射箭團體亞軍

現在的工作：山東省青島體育訓練中心副主任

2008年8月14日，細雨籠罩著北京奧林匹克公園射箭場。張娟娟的指尖劃過弓弦，最后一箭離弦而去，劃破布滿雨滴的空氣——9環！計分牌亮起：110：109。張娟娟仰天而望，雨水與淚水交織滑落臉頰。這一箭，洞穿了韓國隊24年對奧運女子射箭團體項目的壟斷，成就了中國射箭史上首枚奧運金牌，也實現了青島奧運金牌零的突破。

17年過去了，這位奧運冠軍如今已成為山東省青島體育訓練中心副主任。就像當初從萊西體校的射箭場走上奧運舞臺那樣，從退役運動員到體育管理者，她同樣經歷了迷茫與歷練。  

榮耀背后的荊棘路

14歲的張娟娟被選入青島萊西體校訓練時，手中握著的并不是弓箭，而是沉重的鐵餅。因為小學五年級就長到1.64米的身高，加上上肢力量足，她最早被選入田徑隊。命運的轉折發生在青島市射箭隊教練曲月鋒到訪萊西體校選材時，曲教練一眼相中了這個眉目清秀，卻又特別“有力量”的小姑娘。

初入射箭隊的日子，張娟娟連真正的弓都摸不到。每日與皮筋為伴的力量訓練枯燥至極。后來，好不容易等到能夠拉弓，卻又要固定姿勢，“我記得拉了半年的弓，沒有射出過一支箭?！被貞浧甬斈甑膱鼍?，張娟娟苦笑道。

正是日復一日的枯燥訓練，讓她的同伴紛紛離去，唯有“咬牙”的張娟娟堅持了下來。當終于持弓而立站上賽場時，初出茅廬的她竟在山東省賽中一人包攬10個獎項中的8項桂冠?！艾F在回想當年那些訓練，實在是太枯燥了，尤其是那些基礎訓練，我看現在的孩子練射箭，恨不得第一天接觸就得射個痛快，讓他們再去吃那些苦，估計很少人能堅持下來，但基礎訓練確實非常重要?！?/p>

2004年雅典奧運會女子射箭團體賽，中韓兩國相遇在決賽賽場。韓國的樸成賢最后一箭命中靶心，韓國隊以一環優勢粉碎了中國隊的金牌夢；四年之后，又是決賽場，又是樸成賢。這次，張娟娟同樣用最后一箭完成復仇，不僅打破了韓國女子射箭在奧運會上保持了24年的“不敗神話”，更為中國代表團拿到了奧運歷史上第一枚射箭項目的金牌。

“其實我和樸成賢是很有淵源的，我比她大兩歲，生日差一天，我倆都是2001年開始參加國際比賽，可能是星座的原因，從見第一面就相互吸引。”如今再回看2008北京奧運會，張娟娟更愿意說說自己與對手之間的故事?！皠e看賽場上我們是競爭對手，賽場下卻是很好的朋友，雖然語言不通，那時每次出去參賽都會給對方帶一個小禮物。退役后，我們一直保持聯系，兩家人也都成為很好的朋友，她生了三個女兒，我有兩個兒子，緣分有時候就是這么奇妙?！?/p>

全運記憶歷歷在目

北京奧運奪金是張娟娟整個職業生涯的高光時刻，但國內賽場尤其是全運舞臺的磨礪才是她最終能夠在國際賽場實現突破的關鍵?；叵肫鹱约核拇螀⒓尤\會的經歷，張娟娟感慨，每一次都給自己留下了非常深刻的印象。

2001年在廣州舉行的第九屆全國運動會是張娟娟第一次站上全運舞臺，她和隊友于娜、徐琳琳搭檔拿下了女團季軍的成績?！蔽覀冐矶际?980年前后出生的年輕隊員，整體實力其實挺強的，就是欠缺賽場經驗，那時候在賽場上遇到很多干擾，現在想想，如果當時有一名老隊員壓陣，我們可能不會受到外界那么大影響，也許就能殺進決賽?！睆埦昃昊貞浀?。

有了九運會的經驗，加上2004年參加了雅典奧運會，2005年站上江蘇十運會賽場的張娟娟無論技術還是心理都已相當成熟。與她一起成長起來的隊友也都正處當打之年，她們搭檔順利地摘得女團冠軍。這也是張娟娟職業生涯摘得的唯一一塊全運會金牌。“其實那屆全運會打得比較輕松，印象中比較深刻的兩件事，一是選拔賽的時候，我們教練說好了規則，自己都沒敢看就離開了，因為隊里幾名隊員水平都相差不大，淘汰誰都挺遺憾；再就是有了前一屆全運會的經驗，我們知道射箭賽場一般風都比較大，所以女隊隊員每個人在賽前都準備了毛背心，后來男隊來場地打比賽，過來問我們女隊借毛背心，印象特別深刻?！睆埦昃暌贿呅χ贿吇貞浀?。

2008年，張娟娟在北京拿下職業生涯最重要的一枚奧運金牌。隨后的2009年，她又代表山東隊出戰在了家門口舉行的第十一屆山東全運會。那屆全運會，她還和跳水運動員王峰一起作為代表，負責采集了全運圣火。

山東全運會結束后，張娟娟與同為射箭運動員的薛海峰完婚，2010年生下了第一個寶寶。2011年，在領導和隊友的勸說下，張娟娟復出決定為2012年倫敦奧運會再拼一次。但年齡上的劣勢，加上一年多未打正式比賽，奧運積分上與對手差距明顯，使得她最終無緣倫敦。2013年舉行的第十二屆沈陽全運會算是張娟娟職業生涯的謝幕之戰?！澳菍萌\會為了給讓隊里的年輕隊員快點挑大梁，我基本沒有出場，基本做的就是教練員的工作，包括后勤保障，也算是為退役提前做了準備。”

從賽場到辦公室的陣痛

奧運光環褪去后，現實挑戰接踵而至。2013年正式退役時，張娟娟也曾陷入職業選擇的迷茫：“干運動員這么多年，以后干什么？自己會干什么？感覺挺迷茫的。”更鮮為人知的是，這位奧運會冠軍退役后還生了一場大病。好在通過休養已經完全康復。

剛退役那會，奧運光環加持的張娟娟也面對過諸多高薪職位誘惑，但她選擇留在山東省隊任教，甘當運動員的“保姆”。然而從冠軍到基層教練的落差，遠超出想象。訓練場上，她能將射箭技藝傾囊相授；辦公室里，人事調配、經費申請等行政事務卻常令她手足無措。

“那時我在辦公室里的感覺可以說是坐立不安的，感覺一刻也坐不住，總想往訓練場跑，后來領導和我說，你現在轉型做了管理工作，就要靜下心來研究新業務，要學著分析總結發言，多給隊員們做思想工作?！睆埦昃暾f道。

靜下心來的張娟娟將做運動員時的韌勁與不服輸的勁頭帶到了新的工作崗位上。她將心血傾注于青少年射箭推廣，不僅在各種場合講述奧運故事，還作為山東省射箭協會會長，組織推動射箭項目走進校園、走向社會。她在2021年出版的漫畫《跟奧運冠軍學射箭》中，親自示范每個技術動作。

每當張娟娟深入基層俱樂部，聽到對她成績的贊美之詞時，她很少會在意。倒是很多人講起與射箭結緣，源于她的榜樣作用時，她會特別開心。“像射箭這樣的冷門項目需要明星效應去帶動，我在2008年帶動了一批人關注這個項目，現在山東省內有差不多一百多家射箭俱樂部，青島這邊占三分之一以上，整個項目發展得非常不錯?！?/p>

張娟娟目前擔任著山東省青島體育訓練中心副主任的職務。此前，在她培養下，王大鵬、張夢瑤等射箭隊員在國內外賽場均取得不錯成績；她主抓的現代五項項目，更是涌現了張明煜這樣代表山東首次登上奧運舞臺的優秀運動員。展望今年十一月份即將舉行的第十五屆全運會，張娟娟還是信心十足，“目前我們訓練中心這邊承擔著射箭、現代五項、帆船帆板等幾個項目的全運任務，運動員都在積極備戰，大伙的狀態也都不錯，畢竟四年一屆沒人想留遺憾，估計全運會的時候我也會奔赴現場。”

從萊西體校的少年運動員到突破“逢韓不勝”的奧運冠軍，從迷茫的退役選手到優秀的體育管理者，張娟娟的每一次“彎弓”，都在命運的靶心上刻下新的坐標，飛馳的弓箭似乎在訴說著一個真理：真正的冠軍，永遠在瞄準下一個起點！