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5月15日，18歲的中國學生阿諾站在了美國德克薩斯州NPC City Limits Championship健美比賽的領獎臺上。在激烈的競爭后，這位在美國被稱作"Arnold Fitness Xu"的小伙子展示著身上健碩流暢的線條，脖子上掛著沉甸甸的金牌——而且是3塊，分別是teenage、 novice、open class的三個項目。

從級別的名稱就可以看出，阿諾還沒有參加專業健美比賽太長時間。2019年感恩節，這位當時還在美國讀高二的孩子告訴母親自己要投入到專業健美比賽中。即便從小給阿諾取了Arnold這個英文名 (阿諾德·施瓦辛格)，阿諾媽媽聽了“專業健美”這個詞，仍然十分驚訝。

脖子上戴著三枚獎牌，和朋友一起慶祝的阿諾（中）。左二為Posing教練Josh，右一為健身教練Ricky

在美國讀書的中國孩子都會選擇一兩項體育運動作為長期投入精力的愛好，常見的選擇有滑冰、網球等。而阿諾一開始參加了學校橄欖球隊，后來轉入了美式摔跤，都是少有亞裔參與的強對抗性項目。

即便阿諾媽媽從小鼓勵阿諾參與體育運動，培養男子氣概，也習慣了孩子在橄欖球或者美式摔跤這樣的強隊抗性項目中磕磕碰碰，但是聽到未成年的孩子準備參加專業健美訓練，沒有心理準備的阿諾媽媽仍然花了一些時間來適應孩子的新選擇。

投入橄欖球或者美式摔跤已經是很有勇氣的選擇，天天泡健身房也算是一個常見的美國式生活習慣，但是一個族裔刻板印象中文弱的東亞裔男生從事專業健美……

賽后，戴著三枚獎牌的阿諾展示肌肉線條

阿諾媽媽很早就給小阿諾取好了英文名，為阿諾長大后見識外面的世界開始規劃。阿諾的英文名Arnold來自于阿諾德·施瓦辛格，這也是阿諾媽媽的期望——要長成一個強壯、積極、勇敢的男子漢。

在育兒觀念上，阿諾媽媽并不要求孩子必須要成績名列前茅，但要求孩子有健康的體魄和魂魄。在阿諾媽媽的帶動下，阿諾從小就嘗試各種體育運動，游泳、高爾夫、足球都有涉獵。

但是到了一定年齡，阿諾媽媽的育兒理念和個別老師產生了一些分歧。感覺在校園生活中遇到成長瓶頸的母子做了一個大膽的決定: 在10多歲的年齡就早早出國讀書。

出國的一個重要原因是阿諾媽媽希望自己的孩子能夠不受過多條條框框的約束自由成長，盡情地在戶外運動養成開闊的心胸。

阿諾初次踏上德克薩斯州土地的時候，母子兩人都還有些懵懂。然而幾年之后回過頭看這幾年孩子的成長，阿諾媽媽仿佛自己也重新接受了一次教育和再成長。

剛到美國不久，學校橄欖球隊的教練相中了塊頭壯碩的阿諾，邀請阿諾加入球隊。于是，阿諾開始學習這項美國最有代表性的運動。

由于工作的原因，父母無法陪伴初到異國他鄉的孩子，而阿諾通過橄欖球集體活動驅走了寂寞，在異國他鄉慢慢找到認同感，融入美國這個種族膚色文化背景各異的大熔爐，最直接的效果就是通過集體體育活動練就了一口流利的口語。

雖然學校的管理制度相對寬松，但橄欖球訓練十分辛苦，要做大量的體能訓練。但10多歲的孩子們并不感到枯燥，因為在基礎身體訓練之余，每周隊伍都要安排大量的比賽，哪怕是新手，都能夠通過實戰快速找到運動的樂趣，而具體的比賽也能讓孩子們認識到大量體能訓練的必要性。

剛加入橄欖球隊的阿諾

為了練就適應橄欖球運動的身體素質，阿諾逐漸改善了生活習慣: 從小阿諾雖然喜歡各種運動，但對于鉆研運動并不太上心，平時的飲食也不夠節制。在橄欖球隊，為了新愛好，阿諾逐漸放棄了美國隨處可得、刺激味蕾的高脂高糖食品，按照球隊教練學長的推薦食用更健康的飲食，同時也成了健身房老鼠，把原本高脂肪的大塊頭練成了能適應橄欖球沖撞的腱子肉。

橄欖球一定是為了練出一身肌肉或是一嘴地道的美式英語?

對于孩子來說，熱愛是第一位的，運動對于人格的塑造，往往在潛移默化中形成。

美國主流的高薪職業是金融或者法律，這都需要從業者有強壯的體魄（關鍵時期熬夜高強度工作），與團隊成員融洽相處、分工合作的能力（一個團隊1+1>2才能在業內競爭中取得成就），遇到危機變故的快速決斷能力，而這些基本素質，其實少年時代在體育場或者健身房里揮汗如雨的時候就逐漸形成了。

比如阿諾后來又練過美式摔跤，為了參加和自己骨架對應體重級的比賽，阿諾在賽前要調節體重——這就是以意志力與生理沖動斗爭。美式摔跤的殘酷對抗則訓練了參與者在心理和生理上的承壓能力。而最讓阿諾媽媽想象不到的是，在激烈的摔跤運動中，孩子并沒有變得暴戾或者焦躁，反而變得從容淡定，遇大事有靜氣。

阿諾參加美式摔跤比賽

越是激烈的對抗場合越需要有清晰的頭腦作最優決策。同時，體育比賽的挫折教育讓孩子認識到了山外有山人外有人，追求卓越的同時也要正視失敗。輸得起并且越挫越勇是阿諾在運動中逐漸養成的品質，這和阿諾媽媽印象中那個下棋總是耍賴的頑童有天壤之別。

由于疫情，阿諾媽媽沒有親眼見證孩子在健美領域的努力，但通過視頻和照片阿諾媽媽看見了阿諾在新道路付出的點滴汗水，最初的忐忑也逐漸消散————作為父母，孩子走上一條不確定不熟悉的道路難免會有本能上的不安，但阿諾媽媽從內心里還是認為一個強壯勇敢的男孩子應該積極勇敢探索自己的夢想，而阿諾的專注讓阿諾媽媽看到了一種我國傳統藝術家鉆研技術不瘋魔不成活的精神，最初的疑慮最后也成為了支持和欣慰。

阿諾在健身房，截圖來自阿諾的微信視頻號: 阿諾德健美-NPC，阿諾會在這里和網友分享健美健身的新體驗心得

投入專業健美僅僅18個月，阿諾就戴上了沉甸甸的獎牌，為中國孩子爭了一口氣，打破了東亞孩子不適合健美的刻板印象。但在阿諾媽媽看來，這僅僅是一個開始，成績只是努力的結果，每天的點滴汗水才是成長的本質。

18歲的阿諾路還很長，除了繼續探索健美運動，已經就讀德克薩斯州當地一所有體育傳統名校的阿諾還在探索各種人生可能性，編寫反種族歧視的說唱歌曲，規劃未來做一個健身品牌。

而阿諾媽媽也在萬里之外的北京共同努力，在健身房里積極鍛煉。阿諾媽媽認為，父母要做孩子的榜樣，要讓孩子做好一件事，自己先要做好，而和孩子一起成長的過程，也是自己生命中一次新的成長。