與繁忙且充實(shí)的賽季不同，休賽期雖然看起來十分閑適，但是對(duì)于球員來說，卻是一個(gè)不可多得的補(bǔ)強(qiáng)機(jī)會(huì)。每到這個(gè)時(shí)候，球員們赤膊揮汗的視頻便會(huì)在社交媒體上如潮水般襲來，在成千上萬同質(zhì)化的視頻當(dāng)中，有四個(gè)人格外引人注目。

從各方曝光的視頻中我們發(fā)現(xiàn)，投籃能力一直飽受詬病的鮑爾、西蒙斯，甚至是沒有什么投籃需求的德拉蒙德和懷特塞德都在這項(xiàng)技術(shù)上進(jìn)行了針對(duì)提高。

隆佐·鮑爾

在這則不到10秒鐘的視頻中我們可以十分清晰地看出，鮑爾的投籃姿勢(shì)與上個(gè)賽季已經(jīng)發(fā)生了不小地改變。球哥在跳起之后，不再從左邊別扭地完成投籃。

上個(gè)賽季，雖然其個(gè)人表現(xiàn)沒有米切爾那般驚艷，甚至被隊(duì)友庫茲馬壓過一頭。但是鮑爾在球場(chǎng)上展現(xiàn)出的防守、組織和籃球智商實(shí)屬罕見。隨著詹姆斯的加盟，鮑爾的球權(quán)定將減少，若想要獲得一席之地，投籃是他必須要進(jìn)行提高的地方。

去年，鮑爾的命中率僅有36%，三分線外的精度也只有三成。改變老習(xí)慣對(duì)誰都不是一件容易的事情，但是越來越多的曝光視頻告訴我們，鮑爾將會(huì)在下個(gè)賽季迎來改變。而這樣的改變，也將會(huì)對(duì)他在湖人隊(duì)的未來，起到?jīng)Q定性的作用。

本·西蒙斯

作為上個(gè)賽季最佳新秀，西蒙斯整年沒有出手過任何一次常規(guī)三分球，另外，其80%的出手都來自籃筐的三米之內(nèi)。76人的核心后衛(wèi)證明了，即便是沒有遠(yuǎn)距離射程，也能夠獲得成功。

可是，在今年的東部半決賽中，史蒂文斯動(dòng)用身高不夠但力量強(qiáng)勁的斯馬特完全鎖死了西蒙斯。“不用投籃也能稱霸NBA”的命題被完全擊破。

在這幾天推特曝光的訓(xùn)練視頻中，我們已經(jīng)可以看到西蒙斯在野球場(chǎng)上自信的投籃。雖然攻擊籃筐依然是他最為自信的進(jìn)攻方式，但是至少在現(xiàn)在，這位76人的新希望已經(jīng)不再懼怕出手。

實(shí)際上，根據(jù)美國(guó)媒體的統(tǒng)計(jì)，西蒙斯新秀賽季各個(gè)距離的投籃命中率甚至要好于新秀賽季的詹姆斯。這也從側(cè)面證明了，只要努力，投籃并不是不能克服的困難。

懷特塞德與德拉蒙德

近日，德拉蒙德開啟了自己的中國(guó)行。在上海的一場(chǎng)活動(dòng)中，德拉蒙德表示，自己在這個(gè)夏天練習(xí)了三分球，并且相信能夠與格里芬一同，帶領(lǐng)球隊(duì)在下個(gè)賽季走得更遠(yuǎn)。

今年夏天同樣在三分領(lǐng)域發(fā)力的中鋒還有大白邊。在經(jīng)歷了上個(gè)賽季怒懟教練組的鬧劇之后，想要在舊球隊(duì)立足，并且在未來給自己爭(zhēng)取一個(gè)大合同，大白邊必須要往自己的武器庫里加點(diǎn)料了。四天之前，懷特塞德在自己的Ins故事上發(fā)布了自己刻苦加練三分和中距離投籃的視頻，雖然動(dòng)作不太協(xié)調(diào)，但是從命中率來看也算頗有成效。

如今，大個(gè)子的技術(shù)“小個(gè)化”已經(jīng)成為了聯(lián)盟的趨勢(shì)，擁有空間能力的內(nèi)線球員成為了轉(zhuǎn)會(huì)市場(chǎng)上的搶手貨，傳統(tǒng)中鋒反而遭遇冷漠，今年夏天卡佩拉的簽約就是最好的例子。在莊神的生涯中，他總共有30次三分出手，命中5次；而反觀大白邊，其生涯唯二的三分出手都來自上個(gè)賽季。

與鮑爾和西蒙斯不同，對(duì)于這兩位大個(gè)子來說，練習(xí)三分依舊是一件道阻且長(zhǎng)的事情，至少在目前，不會(huì)有任何一位主教練會(huì)圍繞這兩位球員來制定三分戰(zhàn)術(shù)。